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Le quattro fasi

Il singolo incontro dei gruppi alla salute, sia nel gruppo più antico di Foggia che in quello più giovane di Ancona, si struttura come un viaggio e si articola in quattro fasi:.

1 - PENSIERI.
In questa fase, si entra nel viaggio della vita attraverso ciò che gli ante-nati, tra cui siamo compresi anche noi, fino al momento prima dell'incontro, hanno saputo comunicare alla nostra esistenza. Non interessa chi sia l'antenato. Oltre a rompere il ghiaccio, questa fase serve a conoscere antenati che mai da soli avremmo pensato di conoscere.

2 - COMUNICAZIONI.
Si passa dall'oceano degli antenati al mare del piccolo gruppo. Ci si presenta e si riferisce da quanto tempo si sta cambiando "stile di vita" negli aspetti per i quali mancava la salute e si era frammentati; ovviamente non ci sono solo stili di vita dipendenti da sostanze psicoattive, legali e non, ma anche depressioni, ansie, bulimie, anoressie, dismaturità, situazioni psicotiche, voglia di cambiare la propria vita o il proprio ruolo istituzionale, il proprio volontariato, la propria stabilità statica e senza più emozioni vitali, etc...
In questa fase si possono ancora comunicare eventi personali e collettivi cui si è partecipato nella settimana precedente o avvisare su eventi e iniziative ancora da svolgersi.Bergamotto Olio Essenziale Essenziale Olio Bergamotto Olio jMVSzpLqUG

3 - IMMERSIONI.
Ognuno può raccontare un proprio episodio di vita, bello o brutto, evitando astrazioni, ma raccontandolo prima di tutto a se stesso e poi agli altri, facendo quasi vedere un film.
Naturalmente quando parla la vita in diretta, sono scontate le reazioni di chi parla e chi ascolta e si immedesima, si immerge nella propria caverna per raccogliere e trasformare in parola un episodio personale proprio, stimolato dall'immersione degli altri.

4 - FONDO COMUNE.
Dopo che si è parlato si cerca di tirar fuori il respiro, lo spirito che avevano quelle storie, l'ossigeno di cui usufruire per la nostra vita ordinaria, una volta usciti dall'incontro.
E' la fase della teoria in cui ognuno cerca di pescare dall'oceano del materiale ascoltato, ricavando osservazioni e insegnamenti su come funziona la vita, sulle indicazioni che le storie ascoltate han fornito per vivere in salute.

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